1. Úvod
2. Zdravie a choroby zubov a ústnej dutiny

Zdravie ústnej dutiny je nesmierne dôležité pre zdravie celého organizmu a to možno aj viac než by ste si mohli uvedomovať. Zistite viac o tom, ako zdravie vašich úst, zubov a ďasien môže ovplyvniť vaše celkové zdravie.

Vedeli ste, že Vaša dutina ústna je spojená s celkovým zdravím vášho tela? Že problémy vášho tela sa môžu prejaviť v dutine ústnej a tiež naopak, že problémy v ústach môžu ovplyvniť zvyšok tela? V tomto článku sa dozviete viac o súvislostiach medzi vašim ústnym zdravím a celkovým zdravím.

Súvislosť medzi zdravím ústnej dutiny (zubov) a celkovým zdravím?

Rovnako ako ostatné časti tela sa aj vaše ústa hemžia baktériami - väčšinou neškodnými. Vaše ústa sú však vstupným bodom do zažívacieho a dýchacieho traktu a niektoré z týchto baktérií môžu spôsobiť ochorenie.

Dobrá starostlivosť o ústnu dutinu a celková imunita tela nás chráni pred škodlivými baktériami a vírusmi. Každodenná starostlivosť o ústnu dutinu, zuby, ďasná a jazyk je súčasťou riadnej starostlivosti o hygienu. Predovšetkým sa jedná o čistenie zubov, ďasien a tiež medzizubných priestorov.

Ústna hygiena

Pre perfektné ústnu hygienu je nevyhnutné používať:

1. vhodnú kefku na zuby,
2. zubné pasty,
3. medzizubné kefky,
4. zubné nite,
5. ústne vody,
6. škrabky na jazyk.

Bez riadnej ústnej hygieny však môžu baktérie dosiahnuť úroveň, ktorá by mohla viesť k ústnym infekciám, ako sú zubný kaz a tiež ochorenia ďasien.

Aká ochorenia môžu byť spojené so zdravím ústnej dutiny?

Vaše zdravie ústnej dutiny môže bohužiaľ prispieť k rôznym chorobám a chorobám, vrátane:

1. Infekcie vnútornej výstelky srdcových komôr alebo chlopní (endokardium): zvyčajne k nej dochádza, keď sa baktérie alebo iné baktérie z inej časti tela, napríklad z úst, rozšíria krvným riečiskom a priľnú k určitým oblastiam v srdci.
2. Kardiovaskulárne ochorenia: hoci toto spojenie nie je úplne pochopené, niektoré výskumy naznačujú, že srdcové choroby, upchaté tepny a cievna mozgová príhoda môžu byť spojené so zápalmi a infekciami, ktoré môžu spôsobiť orálne baktérie.
3. Tehotenstvo a pôrodné komplikácie: parodontitída bola spojená s predčasným pôrodom a nízkou pôrodnou hmotnosťou.
4. Zápal pľúc: niektoré baktérie v ústach môžu byť vtiahnuté do pľúc, čo spôsobuje pneumóniu a iné ochorenia dýchacích ciest.

Ako môžem chrániť zdravie svojej ústnej dutiny?

Ak chcete chrániť zdravie svojej ústnej dutiny, venujte denne vhodný čas ústnej a zubnej hygiene.

• Čistite si zuby najmenej dvakrát denne mäkkou kefkou pomocou zubnej pasty.
• Používajte vhodné medzizubné kefky a zubné nite pre dočistenie medzizubných priestorov, ktoré bežnou kefkou nevyčistíte.
• Zvyšky jedla, ktoré zostali v nedostupných miestach, odstráňte ústnou vodou.
• Jedzte zdravú stravu a obmedzujte jedlo, ktoré obsahuje pridané cukry.
• Vymeňte zubnú kefku každé tri mesiace alebo skôr, ak sú štetiny zničené alebo opotrebované.
• Pravidelne absolvujte 2x do roka zubnú preventívnu prehliadku.
• Pravidelne, podľa odporúčania stomatológa, navštevujte zubnú hygienu.
• Nefajčite.

Akonáhle sa objavia problémy spojené so zdravím ústnej dutiny, kontaktujte svojho zubára.

Starostlivosť o vaše ústa je investíciou do vášho celkového zdravia.

Možno Vás zaujíma:

• Čo je masticha? Chioská masticha: prispieva k normálnej činnosti tráviaceho traktu.
• Masticha ECONOMY
• Žuvacie živice: masticha
• Ako ľahko prehltnúť kapsulu s mastichou?
• Prekvapivé výhody žuvačiek. 8 faktov o žuvaní